家族のいびき・生活音で眠れない…。そんな人に知ってほしい『睡眠用耳栓』

家族のいびきや生活音で眠れず、毎日つらい思いをしていませんか？

私も対策として

など試しましたが、

横向きで眠れないし、遮音も十分にできなくて悩みました。

そんな中、これらより効果を実感できたのが『睡眠用耳栓』です。

睡眠用耳栓は「音をしっかり遮り、付けたまま眠れる」耳栓です。

この記事では、私が実際に感じた「睡眠用耳栓」の魅力や気になった点を詳しく紹介します。

ルナ

この記事を見たら睡眠用耳栓のイメージがつくよ🌙

1.睡眠用耳栓の魅力

睡眠用耳栓は、付けたまま自由な体勢で寝られます。

詳しく説明すると、

付けても耳から飛び出ないので横向き寝や寝返りがラクです。

素材も軽いので、ずっと付けても耳が痛くないです。

また充電いらずなのも良い点です。

ルナ

ふだん横向きで寝る人も安心だね🌙

「眠りを邪魔する音をほぼ防ぐ」と思います。（感じ方は個人差ありです…）

イメージはヘッドホンのノイズキャンセリング機能くらいです。　

➡私が使用している睡眠用耳栓と「Soundcore Life Q35」を比較

注意点として、完全に無音になるわけではないです。

ルナ

アラームの音は大きめに設定すれば聞こえるよ🌙

私は「DJcong」という睡眠用耳栓を使っています。

購入前にいくつか商品を比較し、次の理由から選びました。

実際に届いて開封した写真です。

本体とケース、XS・S・Lサイズのイヤーチップが付属しています。

耳栓にLとRの表記がなく、どちらの耳でも装着できます。

また、シリコン素材で水洗い可能です。

すでに3カ月使ってますが、「めちゃくちゃ快適」です。

実感してる効果は、

です。

ここまでいろいろ書いてきましたので、まとめです。

もし家族のいびきや生活音で眠れず悩んでいるなら、睡眠環境を整えることに特化（なのに数千円）した、『睡眠用耳栓』をぜひ試してみてください！！！